谈到超重与失重，大部分中学生立刻想起太空中宇航员漂浮着，他们都处于完全失重状态。实际上，在生活中，我们每天都遇到超重与失重现象，只是大部分人习以为常了，或者根本没想到把物理现象与超重失重联系起来。

高中物理是从两个方面来理解超重与失重的涵义的：

1.从力的角度：物体对支持物的压力（或对悬绳的拉力）大于物体所受重力时，物体处于超重状态；反之则失重。

2.从加速度的角度：物体的加速度向上时，物体处于超重状态；反之则失重。

（超重——加速向上、减速向下）

（失重——加速向下、减速向上）

（注意：以上所说的向上和向下包括竖直向上，斜向上；竖直向下，斜向下）

下面列举的是生活中经常遇到的超重与失重：（注意：超重和失重时，身体内脏会比正常情况下承受更大或者更小的相互作用力，从而导致人体不适；另外血液由于流动性，但是剧烈运动时的超重失重会使得人体血液的速度跟不上身体内固体的速度，从而导致眩晕。以下身体不适都是如此）

1.人们所有的跳高、跳远、和腾空过程中（以及做抛体运动的任何物体），在空中的过程都处于完全失重状态。（这里是指不计阻力的前提下，只受重力；加速度为重力加速度，且方向向下）

所以，如果你想体验完全失重的感觉，那就尽情的去跳吧。

2.坐电梯的启动阶段和减速阶段人会感到眩晕，就是超重与失重引起的。

3.下蹲与站起过程，有人蹲久了猛地站起来会感到眩晕，也是如此。

4.坐汽车加速下坡（人与车都失重）；加速到最底部时（人与车都超重）；减速上坡时(人与车都失重）很多人在这个过程中特别是加速下坡时能感觉出身体不太舒服。

5.做过山车上下加减速的过程（同4）。

6.蹦极与蹦床时（在空中自由上升或者自由下落时都是完全失重；绳子绷紧产生拉力时或者人接触蹦床时按照定义判断即可）。

7.坐飞机起飞和降落时。

8.称量体重时，蹲下站起会导致示数变化。

9.跳水运动员跳水过程。

10.太空中的完全失重。

11.火箭加速升空（超重），返回舱加速下落（失重）